#ร้านอาหารฮาลาล

ปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมสูงสุด เนื่องจากไม่เพียงแต่มีรสชาติที่ดี แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือประโยชน์หลักๆ ของปลาแซลมอน: 1. รวมไขมันดีอย่างโอเมก้า-3 ปลาแซลมอนเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 2. แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง โปรตีนในปลาแซลมอนช่วย…

การกินอาหารในแต่ละวัน ก็เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพื่อใช้ในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน แต่คนส่วนมากมักจะคำนึงถึงเรื่องความอร่อยมากกว่าพลังงานที่ร่างกายควรได้รับ จึงส่งผลให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ ตามมามากมาย และจากสถิติของโลกมีคนเสียชีวิตด้วยโรค NCDs มากถึงร้อยละ 62 ส่วนในประเทศไทยก็มากถึง 75% กล่าวคือในทุกๆ ชั่วโมงจะ…

5 วิธีเก็บกระเทียมให้อยู่ได้นานหลายเดือน ตุนได้ไม่เน่าเสียไม่ขึ้นรา ------------------------------------------------------------------------------------------------- วิธีที่ 1 เก็บกระเทียมในอุณหภูมิห้องปกติ วิธีนี้ส่วนใหญ่จะใช้กันทุกบ้าน ซื้อมาก็วางไว้เลย แต่ที่สำคัญต้องเก็บในที่อากาศถ่ายเทสะดวก หรือแขวนใส่ถุงตาข่ายไว้ เพื่อไม่ใ…

11 อาหาร บำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อม 11 อาหาร บำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อม ในปัจจุบัน ผู้คนมีวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป งานที่ทำประจำแต่ละวันก็เปลี่ยนจากการใช้ร่างกายเป็นการใช้สมองมากขึ้น อาจทำให้สมองหมดแรงได้โดยไม่รู้ตัว การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ บริหารความเครียด ควบคุมน้ำหนักตัว และรับประทานอาหารที่ดี ก็จะช่วย บำรุงสมอง ให้…

สาระความรู้อาหารสุขภาพ สาระความรู้อาหารสุขภาพ การใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันถือว่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เนื่องจากในชีวิตประจำวันมีสิ่งที่จะทำให้ร่างกายอ่อนเเออยู่ตลอดเวลาทั้งอาหารการกิน มลภาวะ หรือสารเคมีต่างๆ ที่จะนำไปสู่การเกิดโรคภัยต่างๆ เราจึงอยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเอง ซึ่งการมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นเริ่มต้นมาจากการทาน…